Remise en forme : comment bien démarrer en douceur

Remise en forme : comment bien démarrer en douceur

Parmi les bonnes résolutions, la remise en forme culmine dans les premières places. Deux moments clés dans l’année pour se lancer dans une activité sportive. À la rentrée, quand les clubs relancent leur programme, ou en janvier, pour éliminer les…