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Tout sur la sexualité masculine et la libido

Il existe de nombreux stéréotypes qui présentent les hommes comme des machines obsédées par le sexe. Les livres, les émissions de télévision et les films mettent souvent en scène des personnages et des points de l’intrigue qui supposent que les hommes sont fous de sexe et que les femmes ne s’intéressent qu’à la romance. Mais est-ce vrai ? Que savons-nous de la pulsion sexuelle masculine ?

Les stéréotypes sur la libido masculine

Quels sont donc les stéréotypes sur la pulsion sexuelle masculine qui sont vrais ? Comment les hommes se comparent-ils aux femmes ? Examinons ces mythes populaires sur la sexualité masculine.

Les hommes pensent au sexe tout au long de la journée

Une étude récente de l’université d’État de l’Ohio, menée auprès de plus de 200 étudiants, démystifie le mythe populaire selon lequel les hommes pensent au sexe toutes les 7 secondes. Cela signifierait 8 000 pensées en 16 heures de veille ! Les jeunes hommes participant à l’étude ont déclaré avoir des pensées sexuelles 19 fois par jour en moyenne. Les jeunes femmes de l’étude ont rapporté en moyenne 10 pensées sur le sexe par jour.

Les hommes pensent-ils donc deux fois plus au sexe que les femmes ? L’étude suggère également que les hommes pensent plus souvent à la nourriture et au sommeil que les femmes. Il est possible que les hommes soient plus à l’aise pour penser au sexe et faire part de leurs pensées. Terri Fisher, l’auteure principal de l’étude, affirme que les personnes qui ont déclaré être à l’aise avec le sexe dans le questionnaire de l’étude étaient plus susceptibles de penser au sexe fréquemment.

Les hommes se masturbent plus souvent que les femmes

Dans une étude menée en 2009 sur 600 adultes à Guangzhou, en Chine, 48,8 % des femmes et 68,7 % des hommes ont déclaré s’être masturbés. L’enquête a également suggéré qu’un nombre important d’adultes avaient une attitude négative envers la masturbation, en particulier les femmes.

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Les hommes prennent généralement 2 à 7 minutes pour atteindre l’orgasme

Masters et Johnson, deux importants chercheurs dans le domaine du sexe, proposent un modèle en quatre phases pour comprendre le cycle de la réponse sexuelle :

  • l’excitation ;
  • le plateau ;
  • l’orgasme ;
  • la résolution.

Masters et Johnson affirment que les hommes et les femmes connaissent tous deux ces phases au cours de l’activité sexuelle. Mais la durée de chaque phase diffère largement d’une personne à l’autre. Il est difficile de déterminer combien de temps il faut à un homme ou à une femme pour atteindre l’orgasme, car la phase d’excitation et la phase de plateau peuvent commencer plusieurs minutes ou plusieurs heures avant qu’une personne n’atteigne l’orgasme.

Les hommes sont plus ouverts aux relations sexuelles occasionnelles

Une étude menée en 2015 suggère que les hommes sont plus disposés que les femmes à avoir des relations sexuelles occasionnelles. Dans l’étude, 6 hommes et 8 femmes ont approché 162 hommes et 119 femmes soit dans une boîte de nuit, soit sur un campus universitaire. Ils ont lancé une invitation pour des relations sexuelles occasionnelles. Une proportion nettement plus élevée d’hommes que de femmes ont accepté l’offre.

Cependant, dans la deuxième partie de la même étude menée par ces chercheurs, les femmes semblaient plus disposées à accepter des invitations pour des relations sexuelles occasionnelles lorsqu’elles se trouvaient dans un environnement plus sûr. On a montré aux femmes et aux hommes des photos de prétendants et on leur a demandé s’ils accepteraient ou non des relations sexuelles occasionnelles. La différence de réponse entre les sexes disparaissait lorsque les femmes se sentaient en sécurité.

La différence entre ces deux études suggère que des facteurs culturels tels que les normes sociales peuvent avoir un impact important sur la façon dont les hommes et les femmes recherchent des relations sexuelles.

Les couples d’hommes homosexuels ont plus de relations sexuelles que les couples de lesbiennes

Ce mythe est difficile à prouver ou à démystifier. Les hommes gays et les femmes lesbiennes ont des expériences sexuelles variées, tout comme les hommes et les femmes hétérosexuels. Les hommes homosexuels célibataires vivant dans les villes ont la réputation d’avoir un nombre important de partenaires. Mais les hommes gays s’engagent dans toutes sortes de relations.

Les couples de lesbiennes peuvent également avoir des définitions différentes de ce que signifie le « sexe » pour elles. Certains couples de lesbiennes utilisent des sex toys pour avoir des relations sexuelles avec pénétration. D’autres couples de lesbiennes considèrent le sexe comme une masturbation mutuelle ou une caresse.

Les hommes sont moins romantiques que les femmes

Comme le suggère le modèle en quatre phases de Masters et Johnson, l’excitation sexuelle est différente pour chacun. Les sources d’excitation peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Les normes et tabous sexuels façonnent souvent la façon dont les hommes et les femmes vivent la sexualité et peuvent avoir un impact sur la façon dont ils la rapportent dans les enquêtes. Il est donc difficile de prouver scientifiquement que les hommes ne sont pas biologiquement enclins à l’excitation romantique.

L’appétit sexuel et le cerveau

La pulsion sexuelle est généralement décrite comme une libido. Il n’existe pas de mesure numérique de la libido. Au contraire, la libido est comprise dans des termes pertinents. Par exemple, une faible libido signifie une diminution de l’intérêt ou du désir sexuel.

La libido masculine vit dans deux zones du cerveau : le cortex cérébral et le système limbique. Ces parties du cerveau sont vitales pour la libido et les performances sexuelles de l’homme. Elles sont si importantes, en fait, qu’un homme peut avoir un orgasme simplement en pensant ou en rêvant à une expérience sexuelle.

Le cortex cérébral est la matière grise qui constitue la couche extérieure du cerveau. C’est la partie de votre cerveau qui est responsable des fonctions supérieures comme la planification et la pensée. Cela inclut la réflexion sur le sexe. Lorsque vous êtes excité, les signaux qui proviennent du cortex cérébral peuvent interagir avec d’autres parties du cerveau et des nerfs. Certains de ces nerfs accélèrent votre rythme cardiaque et le flux sanguin vers vos organes génitaux. Ils signalent également le processus qui crée une érection.

Le système limbique comprend plusieurs parties du cerveau : l’hippocampe, l’hypothalamus et l’amygdale, entre autres. Ces parties sont impliquées dans les émotions, la motivation et la libido. Des chercheurs de l’Université Emory ont découvert que la visualisation d’images sexuellement excitantes augmentait l’activité des amygdales des hommes plus que celle des femmes. Cependant, de nombreuses parties du cerveau sont impliquées dans la réponse sexuelle, ce qui ne signifie pas nécessairement que les hommes sont plus facilement excités que les femmes.

Testostérone et sexualité masculine

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La testostérone est l’hormone la plus étroitement associée à la pulsion sexuelle masculine. Produite principalement dans les testicules, la testostérone joue un rôle crucial dans un certain nombre de fonctions de l’organisme, notamment :

  • le développement des organes sexuels masculins ;
  • la croissance des poils corporels ;
  • la masse osseuse et le développement musculaire ;
  • l’approfondissement de la voix à la puberté ;
  • la production de sperme ;
  • la production de globules rouges.

Un faible taux de testostérone est souvent lié à une faible libido. Les taux de testostérone ont tendance à être plus élevés le matin et plus faibles le soir. Au cours de la vie d’un homme, son taux de testostérone est à son plus haut niveau à la fin de l’adolescence, après quoi il commence lentement à diminuer.

Perte de libido chez les hommes

Le désir sexuel peut diminuer avec l’âge. Mais parfois, une perte de libido est liée à une condition sous-jacente. Les facteurs suivants peuvent entraîner une diminution de la libido :

  • Le stress ou la dépression. Si vous avez des problèmes de santé mentale, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous prescrire des médicaments ou vous suggérer une psychothérapie.
  • Les troubles endocriniens. Un trouble endocrinien peut entraîner une diminution des hormones sexuelles masculines.
  • Faible taux de testostérone. Certains troubles médicaux, comme l’apnée du sommeil, peuvent entraîner un faible taux de testostérone, ce qui peut avoir un impact sur votre libido.
  • Certains médicaments. Certains médicaments peuvent avoir un impact sur votre libido. Par exemple, certains antidépresseurs, antihistaminiques et même des médicaments pour la tension artérielle peuvent nuire à l’érection. Votre médecin pourra peut-être vous proposer une alternative.
  • L’hypertension artérielle. Les dommages causés au système vasculaire peuvent nuire à la capacité d’un homme à obtenir ou à maintenir une érection.
  • Le diabète. Tout comme l’hypertension, le diabète peut endommager le système vasculaire d’un homme et affecter sa capacité à maintenir une érection.

Vous seul pouvez mesurer ce qui est normal pour votre désir sexuel. Si vous avez des changements de libido, parlez-en à votre médecin. Il peut parfois être difficile de parler à quelqu’un de vos désirs sexuels, mais un professionnel de la santé peut vous aider.

En conclusion sur la sexualité des hommes en général

La pulsion sexuelle masculine ne disparaîtra-t-elle jamais ? Pour beaucoup d’hommes, la libido ne disparaîtra jamais complètement. Pour la plupart des hommes, la libido va certainement changer avec le temps. La façon dont vous faites l’amour et appréciez le sexe changera probablement aussi avec le temps, tout comme la fréquence. Mais le sexe et l’intimité peuvent être une partie agréable du vieillissement.

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